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復活間近!!


by sugatakawarawara
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サウナ

サウナ_c0147874_23512344.jpg

今日は仕事なのでトレーニングのみ。それでも仕事してからジム行って走って帰ってくるとけっこー効くなぁ(-_-;)
トレーニング始めたときからトレーナーに注意されてるO脚による内転筋の弱さ、母子球の使い方、だいぶましになってきたかな。。。普段歩くときとかも意識してやってるつもりだけどまだまだ。これからもっとトレーニングと意識の持ち方で変えとこう(>_<)
トレーニング後、サウナに挑戦したが2分で飽きた(笑)じっとしてらんね~(((^^;)どーせ汗かくなら走ったほうがいーし!と思ったけど寒さであんま汗でなかった・・・
明日も仕事だけど終わり次第、海行けるかなっ♪誰か待ってて~(´Д`)
by sugatakawarawara | 2008-01-26 23:51