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連休最終日。

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10連休も今日でおしまい。

今日の海は予報が外れかなり寒い曇り空。

朝マイロと走ってアップして練習開始!テツさんとまもさんと練習。

パス練習を負荷をかけてやったけど〜かなりのキツさで一時間半くらいでまもさんは足がつって写真の様な戦闘不能状態に、、、

最後にフィジカルって終了。やっぱ練習すればするほどパス大事さを痛感しますわ^_^;

10連休はなかなか良い練習ができたけど天候のせいもあって少しもの足りない感。。。

そのぶん明日からまたしっかり勉強とトレーニングやったるぜ♪
by sugatakawarawara | 2010-01-04 17:27